La humedad es un problema en muchos hogares. Vivir expuesto a ella aumenta el riesgo de contraer enfermedades respiratorias y agrava las enfermedades reumáticas. Entre los síntomas a largo plazo causados por la humedad destacan, además, la sensación de malestar, escalofríos, cansancio, dificultad al respirar, pies fríos o dolor de cabeza.

Pero no solo eso. Además, la humedad crea un entorno favorable para la aparición de bacterias, hongos y ácaros, cuya aparición puede producir graves alergias o patologías dermatológicas que afectan sobre todo a los niños.

Enfermedades asociadas a los ácaros de la humedad

Los ácaros de la humedad incrementan el riesgo de padecer enfermedades respiratorias. Por ejemplo, estos ácaros son un desencadenante común del asma en los bebés. También contribuyen a la aparición de rinitis alérgica y conjuntivitis.

Asimismo, la exposición prolongada a niveles altos de humedad y la presencia de ácaros aumentan la probabilidad de desarrollar alergias. La aparición de los primeros síntomas de alergia a los ácaros suele ser en otoño, cuando más se dan las condiciones de temperatura y humedad que necesitan estos microorganismos para proliferar, según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC).

Además de alergias y enfermedades respiratorias, los ácaros de la humedad también pueden favorecer el desarrollo de patologías dermatológicas como dermatitis atópica o erupciones cutáneas.

Todas estas patologías pueden aparecer con mayor frecuencia en bebés, ya que su sistema inmunitario aún no está maduro.

¿Cómo acabar con los ácaros de la humedad?

Para evitar la aparición humedad en el hogar, es importante que la casa esté bien ventilada, mantener la humedad ambiental por debajo del 50% y no sobrepasar los 22ºC de temperatura. Además, se pueden utilizar deshumidificadores y aire acondicionado para controlar la humedad y la temperatura de las distintas habitaciones.

Los ácaros además son muy sensibles a la luz solar, y eligen para su desarrollo zonas oscuras, por lo que una vivienda bien iluminada con luz natural ayuda a prevenir su aparición. Si ya hay ácaros en casa, lo mejor para eliminarlos es hacer una buena limpieza y desinfección.